Produkt
Chocolat Noir de Couverture 85% de Cacao - Orange
Firma
L'Ami du Palais
Brennwert
🔥 582 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Chocolat Noir de Couverture 85% de Cacao - Orange von L'Ami du Palais liefert 582 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 582 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (7%)
24,3gKohlenh. (17%)
47,5gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,3 g
Ballaststoffe 10,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770007537188
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 582 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.8 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
62.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
9 mg
60% des Tagesbedarfs
Magnesium
164.8 mg
44% des Tagesbedarfs
Kalium
641.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
30.2 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
233.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.3 mg
87% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.75g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (47.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Chocolat Noir de Couverture 85% de Cacao - Orange enthält 582 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 582 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat Noir de Couverture 85% de Cacao - Orange liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolat Noir de Couverture 85% de Cacao - Orange enthält 24,3g Kohlenhydrate (davon 15,3g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Noir de Couverture 85% de Cacao - Orange kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat Noir de Couverture 85% de Cacao - Orange hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.