Produkt

Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco

Name: L'Angélys Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco
Brand: L'Angélys
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

L'Angélys

Brennwert

🔥 257 kcal

Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco von L'Angélys liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1285 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,2gProtein (4%)

24,0gKohlenh. (38%)

16,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,0 g

Ballaststoffe 5,4 g

Salz 0,05 g

EAN / Barcode 3760039981042

Standard-Portion 500 g

Kcal pro Portion 1285 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.4 g

18% des Tagesbedarfs

Vitamin C 2 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 12.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 1.5 mg

10% des Tagesbedarfs

Magnesium 20.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Kalium 217.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Zink 0.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 15 g

68% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Phosphor 67.9 mg

10% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.9 mg

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco? +

Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1285 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco? +

Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco liefert 2,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco? +

Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 2,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco? +

Sorbet plein fruit (60%) Noix De Coco hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.