Produkt
Crescione prosciutto cotto e mozzarella
Firma
L'arte del fresco
Brennwert
🔥 292 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Crescione prosciutto cotto e mozzarella von L'arte del fresco liefert 292 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Crescione prosciutto cotto e mozzarella ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (10%)
45,0gKohlenh. (62%)
8,9gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8034076029803
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Crescione prosciutto cotto e mozzarella enthält 292 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crescione prosciutto cotto e mozzarella liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crescione prosciutto cotto e mozzarella enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crescione prosciutto cotto e mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crescione prosciutto cotto e mozzarella hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.