Produkt

Piada sottilissima

Firma

L'arte del fresco

Brennwert

🔥 286 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Piada sottilissima von L'arte del fresco liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Piada sottilissima ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1030 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,5gProtein (11%)
51,0gKohlenh. (73%)
5,1gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8034076027120
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1030 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Piada sottilissima enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1030 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piada sottilissima liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piada sottilissima enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piada sottilissima kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piada sottilissima hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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