Produkt
Sorbet BIO mangue
Firma
L'Artisan Givré
Brennwert
🔥 133 kcal
🌿 Fettarm
Sorbet BIO mangue von L'Artisan Givré liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,9g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 505 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (3%)
33,0gKohlenh. (92%)
0,9gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3328859703000
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 505 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
7.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
45 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Phosphor
3.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Sorbet BIO mangue enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 505 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sorbet BIO mangue liefert 0,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sorbet BIO mangue enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 0,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sorbet BIO mangue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sorbet BIO mangue hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.