Produkt
Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes
Firma
L'atelier du Miel et de la Châtaigne
Brennwert
🔥 332 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes von L'atelier du Miel et de la Châtaigne liefert 332 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 1129 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (6%)
35,5gKohlenh. (43%)
18,7gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770004261796
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 1129 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
53.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
234.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
176.6 mg
59% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
190.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (18.69g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes enthält 332 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 1129 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes enthält 35,5g Kohlenhydrate und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Figarèt - Gâteau aux châtaignes hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.