Produkt

Deux roulés au fromage

Name: L’atelier traiteur Deux roulés au fromage
Brand: L’atelier traiteur
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

L’atelier traiteur

Brennwert

🔥 288 kcal

Deux roulés au fromage von L’atelier traiteur liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (12%)

26,0gKohlenh. (37%)

16,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 3664335052539

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 11 g

50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Deux roulés au fromage? +

Deux roulés au fromage enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Deux roulés au fromage? +

Deux roulés au fromage liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Deux roulés au fromage? +

Deux roulés au fromage enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Deux roulés au fromage kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Deux roulés au fromage? +

Deux roulés au fromage hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.