Produkt
Préparation pour Frangipane
Firma
L'Instinct Bio
Brennwert
🔥 525 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Préparation pour Frangipane von L'Instinct Bio liefert 525 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,1g Protein pro 100g bietet Préparation pour Frangipane einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 195g, was 1024 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,1gProtein (12%)
42,0gKohlenh. (34%)
30,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3770002635322
Standard-Portion 195 g
Kcal pro Portion 1024 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
💪
Viel Protein (15.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (41g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Préparation pour Frangipane enthält 525 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 195g sind das 1024 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Préparation pour Frangipane liefert 15,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Préparation pour Frangipane enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 41,0g Zucker) und 15,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Préparation pour Frangipane kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Préparation pour Frangipane hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.