Produkt
Carb Control Sun-dried Tomato Wrap
Firma
L’oven Fresh
Brennwert
🔥 189 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Carb Control Sun-dried Tomato Wrap von L’oven Fresh liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 29,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,5gProtein (17%)
40,5gKohlenh. (52%)
10,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 29,7 g
Salz 1,49 g
EAN / Barcode 4061464710443
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
29.7 g
99% des Tagesbedarfs
Calcium
108.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
270.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (29.7297g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Carb Control Sun-dried Tomato Wrap enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carb Control Sun-dried Tomato Wrap liefert 13,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Carb Control Sun-dried Tomato Wrap enthält 40,5g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 13,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carb Control Sun-dried Tomato Wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carb Control Sun-dried Tomato Wrap hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.