Produkt

Sandwich Potato Rolls

Firma

L'oven Fresh

Brennwert

🔥 283 kcal

❤️ Herzfreundlich
Sandwich Potato Rolls von L'oven Fresh liefert 283 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 15g, was 42 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,4gProtein (13%)
52,8gKohlenh. (75%)
3,8gFett (12%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 7,6 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061463853103
Standard-Portion 15 g
Kcal pro Portion 42 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶63 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Sandwich Potato Rolls enthält 283 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 15g sind das 42 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich Potato Rolls liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sandwich Potato Rolls enthält 52,8g Kohlenhydrate (davon 7,6g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich Potato Rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich Potato Rolls hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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