Produkt
Mousse au chocolat au lait de brebis
Firma
LA BERGERIE
Brennwert
🔥 283 kcal
🏋️ Proteinreich
Mousse au chocolat au lait de brebis von LA BERGERIE liefert 283 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet Mousse au chocolat au lait de brebis einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 226 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (24%)
20,4gKohlenh. (26%)
17,6gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 3273221098607
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 226 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.4 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈
Fett (17.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Mousse au chocolat au lait de brebis enthält 283 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 226 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mousse au chocolat au lait de brebis liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mousse au chocolat au lait de brebis enthält 20,4g Kohlenhydrate (davon 18,6g Zucker) und 19,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mousse au chocolat au lait de brebis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mousse au chocolat au lait de brebis hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.