Produkt
Triángulos rellenos de chocolate cacahuetes glass
Firma
la blanca paloma
Brennwert
🔥 454 kcal
Triángulos rellenos de chocolate cacahuetes glass von la blanca paloma liefert 454 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (3%)
18,9gKohlenh. (23%)
26,3gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 8425402141564
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.5 g
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (26.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Triángulos rellenos de chocolate cacahuetes glass enthält 454 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Triángulos rellenos de chocolate cacahuetes glass liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Triángulos rellenos de chocolate cacahuetes glass enthält 18,9g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Triángulos rellenos de chocolate cacahuetes glass kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Triángulos rellenos de chocolate cacahuetes glass hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.