Produkt

Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop

Name: La bottega del panino Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop
Brand: La bottega del panino
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

La bottega del panino

Brennwert

🔥 245 kcal

Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop von La bottega del panino liefert 245 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (14%)

26,0gKohlenh. (40%)

13,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 8033524200467

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶55 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop? +

Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop enthält 245 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop? +

Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop? +

Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop? +

Brioche prosciutto cotto e formaggio asiago dop hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.