Produkt
Pain au lait frais fendus sans sucres ajoutés
Firma
La boulangère
Brennwert
🔥 324 kcal
⚡ Energy-Boost
Pain au lait frais fendus sans sucres ajoutés von La boulangère liefert 324 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (13%)
46,9gKohlenh. (59%)
10,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 17600002
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Pain au lait frais fendus sans sucres ajoutés enthält 324 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain au lait frais fendus sans sucres ajoutés liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pain au lait frais fendus sans sucres ajoutés enthält 46,9g Kohlenhydrate (davon 4,6g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain au lait frais fendus sans sucres ajoutés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain au lait frais fendus sans sucres ajoutés hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.