Produkt

Ail mariné piquant

Firma

La Cerignola di una volta

Brennwert

🔥 244 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Ail mariné piquant von La Cerignola di una volta liefert 244 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Ail mariné piquant ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,2gProtein (10%)
31,5gKohlenh. (53%)
9,8gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8032774483712

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.1 g
23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶55 Min.Spazieren
🚴31 Min.Radfahren
🏃23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Ail mariné piquant enthält 244 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ail mariné piquant liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ail mariné piquant enthält 31,5g Kohlenhydrate und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ail mariné piquant kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ail mariné piquant hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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