Produkt
Panecillos hot dog con sésamo
Firma
La Cestera
Brennwert
🔥 270 kcal
❤️ Herzfreundlich
Panecillos hot dog con sésamo von La Cestera liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 891 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (15%)
45,6gKohlenh. (69%)
4,6gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 20879136
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 891 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Panecillos hot dog con sésamo enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 891 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panecillos hot dog con sésamo liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Panecillos hot dog con sésamo enthält 45,6g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panecillos hot dog con sésamo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panecillos hot dog con sésamo hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.