Produkt

Filet mignon en croûte

Name: La Cigogne Filet mignon en croûte
Brand: La Cigogne
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

La Cigogne

Brennwert

🔥 271 kcal

Filet mignon en croûte von La Cigogne liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (21%)

20,0gKohlenh. (29%)

15,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3527480040175

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 8.8 g

40% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 69/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.

Meal-Prep Boxen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von La Cigogne

Gleiche Marke La Cigogne Röstis With Bacon And Emmental Cheese 🔥 266 kcal Gleiche Marke La Cigogne Coq au Riesling 🔥 145 kcal Chomps Paëlla de poulet 🔥 313 kcal Balance toast kenyér 🔥 249 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet mignon en croûte? +

Filet mignon en croûte enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Filet mignon en croûte? +

Filet mignon en croûte liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Filet mignon en croûte? +

Filet mignon en croûte enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filet mignon en croûte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Filet mignon en croûte? +

Filet mignon en croûte hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.