Produkt
Tarte poireaux aux oeufs frais, à la crème fraîche
Firma
La cuisine des Saveurs
Brennwert
🔥 226 kcal
Tarte poireaux aux oeufs frais, à la crème fraîche von La cuisine des Saveurs liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 904 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (10%)
23,0gKohlenh. (41%)
12,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 26986555
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 904 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tarte poireaux aux oeufs frais, à la crème fraîche enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 904 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte poireaux aux oeufs frais, à la crème fraîche liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarte poireaux aux oeufs frais, à la crème fraîche enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte poireaux aux oeufs frais, à la crème fraîche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte poireaux aux oeufs frais, à la crème fraîche hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.