Produkt
Chocolat tradition lait
Firma
La Fabrique des Pyrénées
Brennwert
🔥 602 kcal
Chocolat tradition lait von La Fabrique des Pyrénées liefert 602 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 542 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (7%)
39,0gKohlenh. (26%)
44,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 3258590007016
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 542 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
33.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
26 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Phosphor
18.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chocolat tradition lait enthält 602 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 542 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat tradition lait liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolat tradition lait enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 36,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat tradition lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat tradition lait hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.