Produkt
La Fameuse Madeleine
Firma
La Fameuse Madeleine
Brennwert
🔥 509 kcal
⚡ Energy-Boost
La Fameuse Madeleine von La Fameuse Madeleine liefert 509 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 611 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
40,2gKohlenh. (32%)
34,8gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,4 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3770005030162
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 611 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.9 g
81% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (34.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
La Fameuse Madeleine enthält 509 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 611 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La Fameuse Madeleine liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La Fameuse Madeleine enthält 40,2g Kohlenhydrate (davon 21,4g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La Fameuse Madeleine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La Fameuse Madeleine hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.