Produkt
GACHE DES GOURMANDS TRANCHEE 450G
Firma
La Fournée Dorée
Brennwert
🔥 345 kcal
⚡ Energy-Boost
GACHE DES GOURMANDS TRANCHEE 450G von La Fournée Dorée liefert 345 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1553 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (10%)
50,0gKohlenh. (59%)
12,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3587220001521
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1553 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
GACHE DES GOURMANDS TRANCHEE 450G enthält 345 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1553 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GACHE DES GOURMANDS TRANCHEE 450G liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
GACHE DES GOURMANDS TRANCHEE 450G enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GACHE DES GOURMANDS TRANCHEE 450G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GACHE DES GOURMANDS TRANCHEE 450G hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.