Produkt
La gache des gourmands
Firma
La Fournée Dorée
Brennwert
🔥 341 kcal
⚡ Energy-Boost
La gache des gourmands von La Fournée Dorée liefert 341 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (9%)
49,8gKohlenh. (58%)
12,4gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 3587220001583
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (12.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
La gache des gourmands enthält 341 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La gache des gourmands liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La gache des gourmands enthält 49,8g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La gache des gourmands kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La gache des gourmands hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.