Produkt
Chocolat Noir De Bolivie 74% De Cacao
Firma
La Grande Epicerie de Paris
Brennwert
🔥 503 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolat Noir De Bolivie 74% De Cacao von La Grande Epicerie de Paris liefert 503 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 377 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
57,0gKohlenh. (46%)
27,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3346041481383
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 377 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
0.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
1.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Chocolat Noir De Bolivie 74% De Cacao enthält 503 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 377 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat Noir De Bolivie 74% De Cacao liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat Noir De Bolivie 74% De Cacao enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Noir De Bolivie 74% De Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat Noir De Bolivie 74% De Cacao hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.