Produkt
Les caramels au beurre salé
Firma
La Grande Epicerie de Paris
Brennwert
🔥 514 kcal
⚡ Energy-Boost
Les caramels au beurre salé von La Grande Epicerie de Paris liefert 514 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 643 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (2%)
56,0gKohlenh. (44%)
30,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3346040221591
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 643 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
24.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
72.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Cholesterin
50.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
36 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Les caramels au beurre salé enthält 514 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 643 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les caramels au beurre salé liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Les caramels au beurre salé enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les caramels au beurre salé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les caramels au beurre salé hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.