Produkt

Pain bio aux graines de céréales

Name: La grande épicerie Pain bio aux graines de céréales
Brand: La grande épicerie
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

La grande épicerie

Brennwert

🔥 253 kcal

❤️ Herzfreundlich

Pain bio aux graines de céréales von La grande épicerie liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (14%)

45,0gKohlenh. (71%)

4,1gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0211392019352

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain bio aux graines de céréales? +

Pain bio aux graines de céréales enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pain bio aux graines de céréales? +

Pain bio aux graines de céréales liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pain bio aux graines de céréales? +

Pain bio aux graines de céréales enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain bio aux graines de céréales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pain bio aux graines de céréales? +

Pain bio aux graines de céréales hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.