Produkt
La Laitiere pudding à la vanille de Madagascar 115g 4+2
Firma
La Laitière
Brennwert
🔥 126 kcal
La Laitiere pudding à la vanille de Madagascar 115g 4+2 von La Laitière liefert 126 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (11%)
18,9gKohlenh. (60%)
4,1gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,2 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3023290102909
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
124.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
167.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
101.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
La Laitiere pudding à la vanille de Madagascar 115g 4+2 enthält 126 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La Laitiere pudding à la vanille de Madagascar 115g 4+2 liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
La Laitiere pudding à la vanille de Madagascar 115g 4+2 enthält 18,9g Kohlenhydrate (davon 17,2g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La Laitiere pudding à la vanille de Madagascar 115g 4+2 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La Laitiere pudding à la vanille de Madagascar 115g 4+2 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.