Produkt
Pudding au chocolat Belge
Firma
La Laitière Nestlé
Brennwert
🔥 142 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pudding au chocolat Belge von La Laitière Nestlé liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 460g, was 653 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (12%)
19,4gKohlenh. (56%)
5,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 3023290030066
Standard-Portion 460 g
Kcal pro Portion 653 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Viel Zucker (17.9g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Pudding au chocolat Belge enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 460g sind das 653 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pudding au chocolat Belge liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pudding au chocolat Belge enthält 19,4g Kohlenhydrate (davon 17,9g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pudding au chocolat Belge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pudding au chocolat Belge hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.