Produkt
Tarallucci alle cime di rapa
Firma
La Madia Salentina
Brennwert
🔥 301 kcal
Tarallucci alle cime di rapa von La Madia Salentina liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (10%)
38,1gKohlenh. (49%)
14,1gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,45 g
EAN / Barcode 8052204835539
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (14.07g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Tarallucci alle cime di rapa enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarallucci alle cime di rapa liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarallucci alle cime di rapa enthält 38,1g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarallucci alle cime di rapa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarallucci alle cime di rapa hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.