Produkt
panchito tostado saladillo 2 kg
Firma
la madrileña
Brennwert
🔥 529 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
panchito tostado saladillo 2 kg von la madrileña liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,4g Zucker ist panchito tostado saladillo 2 kg ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
32,8gKohlenh. (25%)
42,7gFett (73%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 7,50 g
EAN / Barcode 8410944213084
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (42.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
panchito tostado saladillo 2 kg enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
panchito tostado saladillo 2 kg liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
panchito tostado saladillo 2 kg enthält 32,8g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du panchito tostado saladillo 2 kg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
panchito tostado saladillo 2 kg hat einen Sättigungsindex von 75/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.