Produkt
Piadina sottile arrotolabile
Firma
La mia piadina, Orva
Brennwert
🔥 342 kcal
⚡ Energy-Boost
Piadina sottile arrotolabile von La mia piadina, Orva liefert 342 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1231 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (9%)
45,0gKohlenh. (53%)
14,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8008755005891
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1231 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Piadina sottile arrotolabile enthält 342 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1231 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piadina sottile arrotolabile liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piadina sottile arrotolabile enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadina sottile arrotolabile kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piadina sottile arrotolabile hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.