Produkt
Maïs tortilla (maïs jaune)
Firma
La Morena
Brennwert
🔥 202 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Maïs tortilla (maïs jaune) von La Morena liefert 202 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist Maïs tortilla (maïs jaune) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (10%)
42,0gKohlenh. (81%)
2,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 0727452001507
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von La Morena
❓ Häufige Fragen
Maïs tortilla (maïs jaune) enthält 202 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maïs tortilla (maïs jaune) liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maïs tortilla (maïs jaune) enthält 42,0g Kohlenhydrate und 5,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Maïs tortilla (maïs jaune) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maïs tortilla (maïs jaune) hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.