Produkt
Oat Thins Toasted Oat
Firma
La Panzanella
Brennwert
🔥 438 kcal
⚡ Energy-Boost
Oat Thins Toasted Oat von La Panzanella liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
75,0gKohlenh. (68%)
12,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,03 g
EAN / Barcode 0659000405126
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Oat Thins Toasted Oat enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Oat Thins Toasted Oat liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Oat Thins Toasted Oat enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 12,5g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oat Thins Toasted Oat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Oat Thins Toasted Oat hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.