Produkt
Lobster Ravioli
Firma
La Pasta
Brennwert
🔥 210 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Lobster Ravioli von La Pasta liefert 210 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Lobster Ravioli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (19%)
33,3gKohlenh. (61%)
4,8gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,26 g
EAN / Barcode 0079706023323
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
38.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
123.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
42.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lobster Ravioli enthält 210 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lobster Ravioli liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Lobster Ravioli enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lobster Ravioli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lobster Ravioli hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.