Produkt
Navettes du Val D'Eygues a la fleur d'oranger
Firma
La petite fabrique provencale
Brennwert
🔥 456 kcal
⚡ Energy-Boost
Navettes du Val D'Eygues a la fleur d'oranger von La petite fabrique provencale liefert 456 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 1003 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
65,0gKohlenh. (57%)
17,8gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,3 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3571376002501
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 1003 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (17.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Navettes du Val D'Eygues a la fleur d'oranger enthält 456 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 1003 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Navettes du Val D'Eygues a la fleur d'oranger liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Navettes du Val D'Eygues a la fleur d'oranger enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 25,3g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Navettes du Val D'Eygues a la fleur d'oranger kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Navettes du Val D'Eygues a la fleur d'oranger hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.