Produkt

Biscuits aux chocolat noir 70% et pépites « Ultra chocolat »

Firma

La Pierre qui Tourne

Brennwert

🔥 462 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscuits aux chocolat noir 70% et pépites « Ultra chocolat » von La Pierre qui Tourne liefert 462 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 647 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,7gProtein (5%)
54,0gKohlenh. (47%)
24,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 3760003440018
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 647 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈 Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren
🚴58 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Biscuits aux chocolat noir 70% et pépites « Ultra chocolat » enthält 462 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 647 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits aux chocolat noir 70% et pépites « Ultra chocolat » liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits aux chocolat noir 70% et pépites « Ultra chocolat » enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits aux chocolat noir 70% et pépites « Ultra chocolat » kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits aux chocolat noir 70% et pépites « Ultra chocolat » hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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