Produkt
Crêpes bretones
Firma
la quimperloise
Brennwert
🔥 272 kcal
Crêpes bretones von la quimperloise liefert 272 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (13%)
46,0gKohlenh. (69%)
5,5gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3353703850234
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (19.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Crêpes bretones enthält 272 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crêpes bretones liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crêpes bretones enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 19,5g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crêpes bretones kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crêpes bretones hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.