Produkt
tortellini al tuorlo
Firma
La Romagna
Brennwert
🔥 279 kcal
🏋️ Proteinreich
tortellini al tuorlo von La Romagna liefert 279 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,9g Protein pro 100g bietet tortellini al tuorlo einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,9gProtein (25%)
37,1gKohlenh. (54%)
6,5gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8010494001362
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
💪
Viel Protein (16.9g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
tortellini al tuorlo enthält 279 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
tortellini al tuorlo liefert 16,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
tortellini al tuorlo enthält 37,1g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 16,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du tortellini al tuorlo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
tortellini al tuorlo hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.