Produkt

I ravioli ricotta di bufala e spinaci

Name: La Rosa dei Gusti I ravioli ricotta di bufala e spinaci
Brand: La Rosa dei Gusti
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

La Rosa dei Gusti

Brennwert

🔥 257 kcal

I ravioli ricotta di bufala e spinaci von La Rosa dei Gusti liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (13%)

28,0gKohlenh. (44%)

12,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 8057714190604

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 8.7 g

40% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 37/100

🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I ravioli ricotta di bufala e spinaci? +

I ravioli ricotta di bufala e spinaci enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält I ravioli ricotta di bufala e spinaci? +

I ravioli ricotta di bufala e spinaci liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich I ravioli ricotta di bufala e spinaci? +

I ravioli ricotta di bufala e spinaci enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 5,8g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du I ravioli ricotta di bufala e spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt I ravioli ricotta di bufala e spinaci? +

I ravioli ricotta di bufala e spinaci hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.