Produkt
La Sablesienne - Organic & Vegan Chocolate Chip Shortbread, 110g (3.8oz)
Firma
la Sablésienne
Brennwert
🔥 456 kcal
⚡ Energy-Boost
La Sablesienne - Organic & Vegan Chocolate Chip Shortbread, 110g (3.8oz) von la Sablésienne liefert 456 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 502 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
61,0gKohlenh. (54%)
19,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3585730034367
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 502 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
La Sablesienne - Organic & Vegan Chocolate Chip Shortbread, 110g (3.8oz) enthält 456 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 502 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La Sablesienne - Organic & Vegan Chocolate Chip Shortbread, 110g (3.8oz) liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La Sablesienne - Organic & Vegan Chocolate Chip Shortbread, 110g (3.8oz) enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 28,9g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La Sablesienne - Organic & Vegan Chocolate Chip Shortbread, 110g (3.8oz) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La Sablesienne - Organic & Vegan Chocolate Chip Shortbread, 110g (3.8oz) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.