Produkt

Ravioli BlueRisella Noix et Amandes

Name: La Spiga Bio Ravioli BlueRisella Noix et Amandes
Brand: La Spiga Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

La Spiga Bio

Brennwert

🔥 302 kcal

Ravioli BlueRisella Noix et Amandes von La Spiga Bio liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,0gProtein (11%)

38,2gKohlenh. (52%)

11,9gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 8022230000867

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.3 g

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 39/100

🧈 Fett (11.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioli BlueRisella Noix et Amandes? +

Ravioli BlueRisella Noix et Amandes enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioli BlueRisella Noix et Amandes? +

Ravioli BlueRisella Noix et Amandes liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioli BlueRisella Noix et Amandes? +

Ravioli BlueRisella Noix et Amandes enthält 38,2g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli BlueRisella Noix et Amandes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioli BlueRisella Noix et Amandes? +

Ravioli BlueRisella Noix et Amandes hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.