Produkt
Budín con Pulpa de Maracuyá
Firma
La Suprema,Molino Andino
Brennwert
🔥 379 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Budín con Pulpa de Maracuyá von La Suprema,Molino Andino liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Budín con Pulpa de Maracuyá ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 834 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
37,4gKohlenh. (38%)
23,7gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7772619003606
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 834 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (23.65g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
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35 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Budín con Pulpa de Maracuyá enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 834 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Budín con Pulpa de Maracuyá liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Budín con Pulpa de Maracuyá enthält 37,4g Kohlenhydrate und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Budín con Pulpa de Maracuyá kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Budín con Pulpa de Maracuyá hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.