Produkt
Pâté de pommes de terre
Firma
La Toque Bourbonnaise
Brennwert
🔥 203 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pâté de pommes de terre von La Toque Bourbonnaise liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Pâté de pommes de terre ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (6%)
18,0gKohlenh. (36%)
13,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3521420380635
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pâté de pommes de terre enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâté de pommes de terre liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pâté de pommes de terre enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pâté de pommes de terre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pâté de pommes de terre hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.