Produkt
Caramella Ricotta et Épinards
Firma
La Trattoria
Brennwert
🔥 177 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Caramella Ricotta et Épinards von La Trattoria liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Caramella Ricotta et Épinards ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (15%)
29,0gKohlenh. (67%)
3,4gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 3572170309520
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Caramella Ricotta et Épinards enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Caramella Ricotta et Épinards liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Caramella Ricotta et Épinards enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Caramella Ricotta et Épinards kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Caramella Ricotta et Épinards hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.