Produkt

La trigueña galleta súper liviana clásica

Firma

La Trigueña

Brennwert

🔥 433 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
La trigueña galleta súper liviana clásica von La Trigueña liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist La trigueña galleta súper liviana clásica ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,3gProtein (12%)
73,3gKohlenh. (67%)
10,0gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 7730221000369
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

La trigueña galleta súper liviana clásica enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La trigueña galleta súper liviana clásica liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
La trigueña galleta súper liviana clásica enthält 73,3g Kohlenhydrate und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La trigueña galleta súper liviana clásica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La trigueña galleta súper liviana clásica hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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