Produkt
Diament chocolat
Firma
La Turbine à Saveurs
Brennwert
🔥 499 kcal
⚡ Energy-Boost
Diament chocolat von La Turbine à Saveurs liefert 499 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 749 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
48,4gKohlenh. (39%)
31,1gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 3760169270139
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 749 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (31.07g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Diament chocolat enthält 499 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 749 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Diament chocolat liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Diament chocolat enthält 48,4g Kohlenhydrate (davon 19,3g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Diament chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Diament chocolat hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.