Produkt
Salade sportive, riz noir, fève edamame, carottes, tofu fumé
Firma
La Vie Claire
Brennwert
🔥 185 kcal
Salade sportive, riz noir, fève edamame, carottes, tofu fumé von La Vie Claire liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (16%)
18,0gKohlenh. (40%)
8,9gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3266191210155
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von La Vie Claire
❓ Häufige Fragen
Salade sportive, riz noir, fève edamame, carottes, tofu fumé enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salade sportive, riz noir, fève edamame, carottes, tofu fumé liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salade sportive, riz noir, fève edamame, carottes, tofu fumé enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salade sportive, riz noir, fève edamame, carottes, tofu fumé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salade sportive, riz noir, fève edamame, carottes, tofu fumé hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.