Produkt
Les macarons collection chocolats
Firma
Labeyrie
Brennwert
🔥 421 kcal
⚡ Energy-Boost
Les macarons collection chocolats von Labeyrie liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 56,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 135g, was 568 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
56,5gKohlenh. (55%)
17,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3760197633401
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 568 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Les macarons collection chocolats enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 135g sind das 568 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les macarons collection chocolats liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Les macarons collection chocolats enthält 56,5g Kohlenhydrate (davon 39,6g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les macarons collection chocolats kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les macarons collection chocolats hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.