Produkt
Tourte Gourmande aux Deux Saumons 4 6 parts Fleurettes de Brocolis et sa pointe de
Firma
Labeyrie
Brennwert
🔥 206 kcal
🥗 Low Carb
Tourte Gourmande aux Deux Saumons 4 6 parts Fleurettes de Brocolis et sa pointe de von Labeyrie liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1030 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (12%)
11,0gKohlenh. (21%)
15,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 3760197630752
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1030 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.9 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Tourte Gourmande aux Deux Saumons 4 6 parts Fleurettes de Brocolis et sa pointe de enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1030 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tourte Gourmande aux Deux Saumons 4 6 parts Fleurettes de Brocolis et sa pointe de liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Tourte Gourmande aux Deux Saumons 4 6 parts Fleurettes de Brocolis et sa pointe de hat mit 11,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Tourte Gourmande aux Deux Saumons 4 6 parts Fleurettes de Brocolis et sa pointe de hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.