Produkt
Lady Walton's Gourmet Cookies, Bite-Size Cookies, Milk Chocolate With Toasted Coconut
Firma
Lady Walton's Cookies Inc.
Brennwert
🔥 517 kcal
⚡ Energy-Boost
Lady Walton's Gourmet Cookies, Bite-Size Cookies, Milk Chocolate With Toasted Coconut von Lady Walton's Cookies Inc. liefert 517 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit 55,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (3%)
55,2gKohlenh. (43%)
31,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 0730323480240
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20.7 g
94% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31.03g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.83g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lady Walton's Gourmet Cookies, Bite-Size Cookies, Milk Chocolate With Toasted Coconut enthält 517 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lady Walton's Gourmet Cookies, Bite-Size Cookies, Milk Chocolate With Toasted Coconut liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Lady Walton's Gourmet Cookies, Bite-Size Cookies, Milk Chocolate With Toasted Coconut enthält 55,2g Kohlenhydrate (davon 44,8g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lady Walton's Gourmet Cookies, Bite-Size Cookies, Milk Chocolate With Toasted Coconut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lady Walton's Gourmet Cookies, Bite-Size Cookies, Milk Chocolate With Toasted Coconut hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.