Produkt

Cannoli di wafer ricoperti con cioccolato al latte ripieni 2yrs prod

Firma

Lago

Brennwert

🔥 516 kcal

⚡ Energy-Boost
Cannoli di wafer ricoperti con cioccolato al latte ripieni 2yrs prod von Lago liefert 516 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 62,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 516 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,8gProtein (4%)
62,8gKohlenh. (49%)
26,7gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 48,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 8004800000064
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 516 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 21.8 g
99% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (26.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (48.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Cannoli di wafer ricoperti con cioccolato al latte ripieni 2yrs prod enthält 516 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 516 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cannoli di wafer ricoperti con cioccolato al latte ripieni 2yrs prod liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cannoli di wafer ricoperti con cioccolato al latte ripieni 2yrs prod enthält 62,8g Kohlenhydrate (davon 48,5g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cannoli di wafer ricoperti con cioccolato al latte ripieni 2yrs prod kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cannoli di wafer ricoperti con cioccolato al latte ripieni 2yrs prod hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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